Blog für Mentale Nachhaltigkeit
Du kannst nicht alles auf einmal – und das ist ...
Viele von uns glauben, alles auf einmal schaffen zu können – aber die Wahrheit ist: Niemand kann das. Echte Stärke liegt darin, zu wissen, wann man sich fokussiert, Grenzen zu...
Du kannst nicht alles auf einmal – und das ist ...
Viele von uns glauben, alles auf einmal schaffen zu können – aber die Wahrheit ist: Niemand kann das. Echte Stärke liegt darin, zu wissen, wann man sich fokussiert, Grenzen zu...
Bin ich verloren oder wachse ich nur?
Sich verloren zu fühlen ist kein Scheitern – es ist eine Phase der Erkundung, eine Chance, herauszufinden, wer man wird, wenn die alten Wege nicht mehr passen. Momente, die sich...
Bin ich verloren oder wachse ich nur?
Sich verloren zu fühlen ist kein Scheitern – es ist eine Phase der Erkundung, eine Chance, herauszufinden, wer man wird, wenn die alten Wege nicht mehr passen. Momente, die sich...
Der Druck, in Festtagsstimmung zu kommen.
Fühlst du die Weihnachtserschöpfung? Viele von uns leiden unter Weihnachtsstress und dem Druck, ständig unter Leute zu gehen, zu feiern und gute Laune zu verbreiten, obwohl wir innerlich völlig ausgelaugt...
Der Druck, in Festtagsstimmung zu kommen.
Fühlst du die Weihnachtserschöpfung? Viele von uns leiden unter Weihnachtsstress und dem Druck, ständig unter Leute zu gehen, zu feiern und gute Laune zu verbreiten, obwohl wir innerlich völlig ausgelaugt...
Wenn die Dinge nicht klappen.
Jedes Ende birgt einen stillen Schmerz in sich – den Verlust eines kleinen Traums, einer Hoffnung, die uns einst so wichtig war. Doch selbst im Schmerz der Enttäuschung finden wir...
Wenn die Dinge nicht klappen.
Jedes Ende birgt einen stillen Schmerz in sich – den Verlust eines kleinen Traums, einer Hoffnung, die uns einst so wichtig war. Doch selbst im Schmerz der Enttäuschung finden wir...
Manchmal braucht es nur einen kleinen Funken.
Manchmal hegen wir schon lange bekannte Sehnsüchte und Träume, haben aber zu viel Angst, sie in die Tat umzusetzen. Die Angst tarnt sich als Komfort und Ausrede. Dann kann unerwartet...
Manchmal braucht es nur einen kleinen Funken.
Manchmal hegen wir schon lange bekannte Sehnsüchte und Träume, haben aber zu viel Angst, sie in die Tat umzusetzen. Die Angst tarnt sich als Komfort und Ausrede. Dann kann unerwartet...
Wenn sich Ruhe wie ein Kampf anfühlt: Die Traum...
Für Menschen, die von einem Trauma geprägt sind, kann Ruhe ein Gefühl der Unsicherheit sowie Schuldgefühle, Angst oder Unruhe auslösen, da dein Nervensystem gelernt hat, dass Sicherheit durch ständiges Handeln...
Wenn sich Ruhe wie ein Kampf anfühlt: Die Traum...
Für Menschen, die von einem Trauma geprägt sind, kann Ruhe ein Gefühl der Unsicherheit sowie Schuldgefühle, Angst oder Unruhe auslösen, da dein Nervensystem gelernt hat, dass Sicherheit durch ständiges Handeln...