Blog für Mentale Nachhaltigkeit

How to overcome fear by letting go? - baj.

Wie man Angst durch Loslassen überwindet?

Angst – eine Emotion, die uns fest im Griff hat, uns lähmt und unfähig macht, weiterzumachen. Genau so fühle ich mich gerade, nachdem ich nach einer Wirbelsäulenoperation und hierdurch dem...

Wie man Angst durch Loslassen überwindet?

Angst – eine Emotion, die uns fest im Griff hat, uns lähmt und unfähig macht, weiterzumachen. Genau so fühle ich mich gerade, nachdem ich nach einer Wirbelsäulenoperation und hierdurch dem...

Creativity as a big part of healing. - baj.

Kreativität als wichtiger Teil der Heilung.

Gerade in schweren Zeiten kann Kreativität einen erden und Hoffnung schenken. Durch künstlerischen Ausdruck können wir tiefen Zugang zu unsere Emotionen bekommen und lernen diese auf andere Art auszudrücken, uns...

Kreativität als wichtiger Teil der Heilung.

Gerade in schweren Zeiten kann Kreativität einen erden und Hoffnung schenken. Durch künstlerischen Ausdruck können wir tiefen Zugang zu unsere Emotionen bekommen und lernen diese auf andere Art auszudrücken, uns...

The superficiality of the sentence "How are you?" - baj.

Die Oberflächlichkeit des Satzes „Wie geht es d...

Der vielverwendete Satz „Wie geht´s dir?“ hat sich in das Gefüge der täglichen Gespräche eingewoben. Es handelt sich um eine Standardbegrüßung, eine gesellige Nettigkeit, die oft geäußert wird, ohne große...

Die Oberflächlichkeit des Satzes „Wie geht es d...

Der vielverwendete Satz „Wie geht´s dir?“ hat sich in das Gefüge der täglichen Gespräche eingewoben. Es handelt sich um eine Standardbegrüßung, eine gesellige Nettigkeit, die oft geäußert wird, ohne große...

How to maintain your Mental Health during the Holiday Season? - baj.

Wie pflegen wir unsere psychische Gesundheit wä...

Die Feiertage, insbesondere Weihnachten, werden uns oft als eine Zeit der puren Freude, des Feierns und des Zusammenseins verkauft. Inmitten der "festlichen Stimmung" ist es jedoch wichtig anzuerkennen, dass diese...

Wie pflegen wir unsere psychische Gesundheit wä...

Die Feiertage, insbesondere Weihnachten, werden uns oft als eine Zeit der puren Freude, des Feierns und des Zusammenseins verkauft. Inmitten der "festlichen Stimmung" ist es jedoch wichtig anzuerkennen, dass diese...

Why is letting go so hard? - baj.

Warum fällt uns Loslassen so schwer?

Eines der schwierigsten Dinge, die wir bei all dem auf und ab im Leben tun müssen, ist Loslassen. Tief im Inneren wissen wir alle, dass es Momente, Erinnerungen und Menschen...

Warum fällt uns Loslassen so schwer?

Eines der schwierigsten Dinge, die wir bei all dem auf und ab im Leben tun müssen, ist Loslassen. Tief im Inneren wissen wir alle, dass es Momente, Erinnerungen und Menschen...

When do we have "enough" therapy? - baj.

Wann haben wir „genug“ Therapie?

Wird es jemals einen Punkt geben, an dem wir uns gesund und stark genug fühlen, um eine Therapie zu beenden? Wir beginnen eine Therapie auf der Suche nach Trost, Heilung...

Wann haben wir „genug“ Therapie?

Wird es jemals einen Punkt geben, an dem wir uns gesund und stark genug fühlen, um eine Therapie zu beenden? Wir beginnen eine Therapie auf der Suche nach Trost, Heilung...